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男性ホルモンを促進させる最も重要な成分「アルギニン」

こんにちは、牛島です。

 

 

男性ホルモンの分泌量を上げるには性腺刺激ホルモンの分泌量を上げる必要があります。性腺刺激ホルモンとは何かというと、男性ホルモンが生成される前の段階の物質のことです。

 

 

いわゆる前駆体というものですが、これがなければ男性ホルモンが生まれようがありません。

 

 

そして性腺刺激ホルモンを分泌させるにはビタミン(B群)、ミネラル、アミノ酸の力が必要です。

 

 

これらの栄養素は性腺刺激ホルモンの分泌を促進させ、それによってさらに男性ホルモンの分泌を促進させることが認められています。

 

 

男の更年期障害は男性ホルモンの分泌量が下がることで引き起こされるものなので、ビタミン(B群)、ミネラル、アミノ酸を意識的に摂取し、なかば無理やりにでも男性ホルモンの量を増やすことが大切です。

 

 

そうしなければ加齢や生活習慣の影響でどんどん男性ホルモンが減っていき、男の更年期障害が悪化してしまうかもしれません。

 

 

その場合、最終的にはまったく勃起しなくなったり、性行為を行う気がなくなったりと、男性としてすっかり活力がない状態になることが目に見えています。

 

 

しかし、ビタミン(B群)、ミネラル、アミノ酸を摂取するといっても特にどの栄養素を摂った方がいいのかわからないという人もいるのではないでしょうか。

 

 

もちろんすべての栄養素を満遍なく摂った方がいいのですが、そこまで徹底するのは難しいという人もいるはずです。

 

 

徹底しようとしすぎて逆に当人の負担になることもあるので、無理はよくありません。

 

 

最も男性ホルモンの分泌促進に関わる栄養素は「アルギニン」です。

 

 

男性向けサプリメントの界隈では「シトルリン」ほどメジャーではない成分ですが、実は男性にとって一番重要なのはこのアルギニンなのです。

 

アルギニンは男性にとってどのような特徴を持つか

 

アルギニンは男性にとって幅広いメリットを持ちます。

 

 

たとえば、男性ホルモンをはじめとしたあらゆるホルモン分泌の材料になったり、頑丈な骨や筋肉を作ったり、新陳代謝を促して脂肪を燃焼したりと、体にとって重要なことばかりです。

 

 

他にも細胞を入れ替えることによって肌を綺麗にしたり、精液の素材になったりと、健康・美容はこのアルギニンに支えられているといっても過言ではありません。

 

 

アルギニンは若い頃は体内で自動的に生成されるため、意識して摂取しなくてもいきなり体調を崩すことはありません。

 

 

しかし30歳あたりの年齢をすぎると体内で生成する機能がどんどん失われていきます。

 

 

特に私のように50歳を超えた人間の場合、まったくアルギニンが体内で作られていないといっても過言ではないでしょう。

 

 

そのため、30歳あたりの年齢からは食事やサプリメントなどを活用してアルギニンを積極的に摂っていく必要があります。

 

 

30歳を超えても摂らないでいると上記のアルギニンのメリットが感じられなくなりますし、むしろ悪い方向へと傾いていくことは必然です。

 

 

しかし、アルギニンは食事ではなかなか摂りにくいという問題もあります。というのも、アルギニンは肉や卵、チョコレート、豆類といったようなものに含まれていますが、これらの食材は摂りすぎても体によくないとされているからです。

 

 

いくらメリットは大きいといえど、それにともなってデメリットが生まれるようでは考えものですよ。

 

 

食事で摂りにくいのであれば後はサプリメントで摂る方法を選ぶしかありません。

 

 

サプリメントであればアルギニンだけを集中的に摂取することができるので、安全ですし、小さな粒で多くの成分を摂れる分、効率的です。

アルギニンはクラチャイダムから豊富に摂れる

 

アルギニンは男性・女性ともに重要な成分ですが、特に男性へのメリットが大きいので、男性向けサプリメントにはアルギニンがよく使われています。

 

 

ちなみにアルギニンが含まれるサプリメントには2つの種類があります。

 

 

1つは天然素材自体を使っているもので、もう1つは精製されたアルギニンを配合しているものとなります。

 

 

天然素材自体を使っているサプリメントには幅広い栄養を同時に摂取できるメリットがありますし、精製されたアルギニンを配合しているサプリメントにはアルギニンだけを効率的に摂取できるメリットがあります。

 

 

天然素材自体を使っているサプリメントを選ぶ場合はクラチャイダムを参考にしてみてください。

 

 

クラチャイダムはアルギニンが豊富に含まれた熱帯地方に生える健康食材のことです。

 

 

アルギニンが豊富に含まれている食材といえばマカもそうですが、クラチャイダムのアルギニン含有量はその2倍以上なので、かなりの差がありますよ。

 

 

クラチャイダムのすごいところはアルギニンだけではありません。

 

 

アルギニン以外のアミノ酸の含有量も多いですし、ペニスの勃起を促す効果もあります。

 

 

亜鉛と一緒に摂れば精子を増やす効果も得られるので、男の更年期障害だけではなく男性機能全般を改善することができるでしょう。

 

 

クラチャイダムを使ったサプリメントにはどのようなものがあるかというと、たとえば「クラチャイダムゴールド」というものがあります。

 

 

クラチャイダムゴールドのクラチャイダムは100パーセント天然のものを使っているので、それだけ素材のパワーを力強く引き出すことができます。

 

 

しかも原料には一番栄養のある茎の根っこを使っており、それ以外の部分はすべて切り捨てるという徹底製法です。

 

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